成功する酵素ダイエット

すっきりレッドスムージー

ベジタブル・フルーツ欠落を解決!酵素も取れるすっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーは250種類以上もの材料から作られているため、不足しがちな野菜と果物を身体に十分に補給することが可能です。この記事では、すっきりレッドスムージーに含まれている成分とはなにか、W酵素配合とはどういうものか、何故腹持ちが良いのかを広くご紹介していきます。カロリーオフにおすすめなワケやきちんとした飲み方にも触れますので、すっきりレッドスムージーを利用してみようと思っている人は参考にしてください。

野菜とフルーツが補給できる!すっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーは7種のレッドポリフェノールが含有されているドリンクです。その7種は赤ブドウ、イチゴ、チェリー、りんご、ビルベリー、トマト、レッドジンジャーです。この7つのポリフェノールが足りなくなりがちな野菜と果物を補ってくれます。たとえば、赤ブドウはアントシアニンとポリフェノールが非常に多く含有されていて、目の疲れを軽減してくれる作用をもたらします。肌のアンチエイジングの成分として知られているレスベラトロールも含有されています。イチゴはビタミンCの含有量が他の食物と比較してとても多い食材です。ビタミンCには肌のシミやシワの原因になるメラニンの生成を阻害する力があり、白くなりたい方にはありがたいマテリアルです。チェリーはカロチンを豊富に含む食物で目の疲れや疲労改善効果が期待できます。りんごに含まれているリンゴポリフェノールは大きな抗酸化作用があり、カラダの中の活性酸素を取り除いてくれます。活性酸素には肌の美容原料を減少させるはたらきがありますので、この抗酸化作用で体外に出すことでハリのある肌を保持することが可能です。

燃焼補助に!250種のW酵素を配合

すっきりレッドスムージーは250種を超えるベジタブルと果物を自然発酵させています。しかも、着目点は生酵素と栄養酵素をWで含有していることです。生酵素とはその名の通りベジタブルや果物に入っている生の酵素のことです。人間の体内には酵素がもとから存在しますが、体内で作れない上に、20代を過ぎると徐々に少なくなっていく傾向があります。そこで酵素ドリンクで酵素を摂って体の中に補給するのですが、きちんと酵素が作用しないと意味がないです。この酵素のはたらきを手助けするのが栄養酵素です。すっきりスムージーは生酵素と栄養酵素のW配合のため、体脂肪を燃焼しやすいようにしたり、身体に必要な栄養分を吸収しやすくしたり、肌のターンオーバーを促進させるなど多くの効果を期待できるというわけです。他にも、乳酸菌や食物繊維も含有されています。

バジルシードとグルコマンナンで腹持ち増大!

すっきりレッドスムージーを置き換えダイエットとして行う際には良い点があります。それはなにかというと、腹持ちが大変良いという事です。これには原因があります。すっきりレッドスムージーにはバジルシードとグルコマンナンという二つの材料が配合されているからです。バジルシードはスーパーフードの1種であり、イタリア料理の「バジルの種」の事です。このバジルシードは水分を吸うとたったの五分で30倍程度にまで膨らむという特質を持ちます。これがすっきりレッドスムージーの満腹感を生み出します。一方、グルコマンナンはコンニャクの主なマテリアルで身体の中で消化されることなく大腸を通ります。バジルシードと同様にグルコマンナンも水分を吸収したら30倍に膨れます。またカロリーゼロなので減量とも相性が良いです。こうした性質があるバジルシードとグルコマンナンが含まれているので、すっきりレッドスムージーを一杯飲んだだけで満足感もありますし、腹持ちも長続きするわけです。

乳製品に溶かすのはだめ?正しい飲み方とは

すっきりレッドスムージーは乳製品とは合わないと言われています。牛乳やヨーグルト等に混ぜると配合されている食物繊維がカルシウム成分の吸収を妨げてしまう危険性があるからです。そして、食物繊維だけでなく、ポリフェノールも腸管からのカルシウム成分の吸収を邪魔する可能性があります。こういった背景から乳製品に入れて飲むのはやめましょう。では正しい飲み方は何かというと、水と混ぜる方法が最もシンプルでお薦めです。一袋あたり100ccのお水を混ぜると美味しく飲むことができますです。お水以外には豆乳に溶かすこともお勧めです。プルプル感が増えて美味しく飲むことができますです。

カロリーオフにお薦め

すっきりレッドスムージーはカロリーオフしやすい酵素ドリンクです。すっきりレッドスムージーは低カロリーで1杯につき約11kcalだけです。食事の置き換えでカロリーをたくさん減らすことができます。また、腹持ちがすごく良いため食事の前に摂ると満腹感を感じられ食事量をトータル的に削減することにもなります。これもカロリーオフになります。さらに、多くの養分が含有されているので、美しく元気に痩せることが可能です。過度な減量で栄養素欠乏および栄養失調になることや、減量できても皮膚が乾燥することは美しいダイエットとは程遠いです。すっきりレッドスムージーは無理なく減量することが可能です。