成功する酵素ダイエット

エッセンシア酵素

果物と野菜の力で綺麗に!エッセンシア酵素のメリット

酵素減量を始めたいけれど何からスタートしたらいいかわからない。または、スタートするにあたって添加物や滋養面、味が心配などの不安を持っていませんか?
近年、販売されている酵素ダイエット用品は無添加で手軽に飲用できるものが増加しており、そのうちの一つに「エッセンシア酵素」という酵素飲料があります。エッセンシア酵素は無添加で、60種類の野菜と果物も含まれているため、自然由来の甘さと滋養面・健康面においても安心して飲用することができます。
では、エッセンシア酵素とは一体どんなものなのか、ここから説明していきます。

エッセンシア酵素は国産野菜とフルーツを使用

エッセンシア酵素は60種類の国産ベジタブルとフルーツから作られており、防腐剤や着色料が含まれていない、完全無添加で自然由来の栄養素のみ入っていることがポイントの酵素飲料です。大人や子供でも継続して美味しく飲めるように、野菜・フルーツの持つ優しい甘さが引き立つフルーティなテイストになるよう開発されています。
滋養面については、余計な糖分や人工甘味料が入っていない他、日頃の料理や野菜ドリンクでは捨てられがちな、ベジタブルの根や葉の部分も利用されており、ベジタブル・果物の滋養分が余すことなく含まれているため、欠乏しがちな栄養を補充しながら気軽に飲むことができます。
このように、安全に滋養分が吸収できるため気兼ねなく美味しく飲める酵素ドリンクとして親しまれています。

置き換え減量やファスティングにおすすめ

入れ換えダイエットやファスティング減量を行うにあたって、エッセンシア酵素は「満腹感」を得られるという効力を発揮します。エッセンシア酵素には「多糖類」という材料が入っており、この多糖類は体内の血糖値を上昇させる効き目があります。血糖値が上昇すると脳は満腹感を感じられるようになるため、エッセンシア酵素50mlを飲むと、個人差はありますが約3時間程の満腹感を感じることができます。そして、エッセンシア酵素にはベジタブル・フルーツの自然由来の糖分しか入っていないため、余分な糖分や甘味料を摂取することがなく、減量効果を助けてくれます。さらに、豊富に入っている栄養により身体の滋養分が偏る不安もないため、セーフティーに減量を続けることができます。
入れ換え減量として、一日のうち一食をエッセンシア酵素に置き換えるだけでも、食事による余計なカロリーと糖分の摂取をカットすることはもちろん、1~3日間食物は食べずに、エッセンシア酵素を飲み続ける断食ダイエットにも効き目を期待できる、十分な滋養分とマテリアルが入っています。
このような効果から、身体に大きな負荷をかけることなく効き目に減量を続けられるため、評価の高い酵素飲料です。

離乳食にも!エッセンシア酵素のレシピいろいろ

減量以外にも、滋養分補給や健康維持を目的としてもエッセンシア酵素は適しており、安全で飲み心地が良いということから、生後間もない子供からお年寄りまで幅広い年代の方が飲用できるようになっています。
生後1週間の子供にはスプーンに1mlくらいを舐めさせる程度、離乳食が始まった赤ちゃんには10倍粥をなめらかになるまですり潰し、おかゆ大さじ2杯に対してスプーン1杯ぐらい入れて混ぜるだけで、栄養が含まれたエッセンシア酵素入りのお粥になります。また、ベジタブルが嫌いで食べてくれない子供でも、野菜の代わりとして栄養が補えるようにヨーグルトやアイスにかけたり、パンケーキや野菜ペーストなどの料理に利用する調味料として加えることで、エッセンシア酵素を体内に摂取することができます。さらに、お年寄りの場合はお茶やおやつの代わりに1日40ml程度を基準に飲用するだけでも栄養補給できるため健康維持を助けてくれます。
エッセンシア酵素は日々の食事の中にひと工夫加え、欠乏した滋養分を補うことのできる調味料としても活躍する存在なので、自分なりのレシピで食生活を改善することができます。

エッセンシア酵素の適した飲み方とは

エッセンシア酵素にはダイエットの他に、不足している栄養を補う効果がありますが、正しい飲用をしなければ十分に効果は発揮されず、身体に不具合を起こしてしまう場合があります。
減量狙いとしてエッセンシア酵素を利用して「断食減量」をする際は、食べ物を食べていないため胃の活動が普段より下落しています。そのため、胃腸やスキンのトラブルに繋がる固形物と、コーヒーや紅茶に含有されている刺激の強いカフェインは摂らないようにしましょう。逆に、ベジタブルジュースや柑橘系のフレッシュジュースは代謝の働きをサポートするミネラルやビタミンが豊富に含有されているため、積極的に飲むようにすることで、減量をサポートする効果を見込めます。
1~3日間のファスティングダイエットをする際は、普通の食事に戻る前に消化の良いものを摂る「補食期間」を設けることで、綺麗になった腸内環境をキープし、身体に負担をかけないように減量を継続できます。また、減量期間中は3時間おきにエッセンシア酵素50mlとベジタブルジュースなどを飲用することで、違いはありますが満腹感を維持します。
減量を目的とした際は、エッセンシア酵素以外の食べ物や飲み物に留意して決まったルールに従うことで、ダイエット効き目が発揮されます。