成功する酵素ダイエット

優光泉

≫ 公式サイトはこちら ≪

ファスティングのお供におすすめ!優光泉酵素

近年は酵素飲料を活用断食が人気です。数ある酵素飲料の中でも優光泉は長年断食に関わっているプロが製造販売しているもの。それだけ断食の効力も見込めます。ただし断食には空腹感がつきもので、はじめから過剰な方法をとってしまうと反動から結果にもなりかねません。断食を始める前には意図や狙いを明確にしておくことが大切です。ここでは優光泉の性質を説明した後、優光泉を活用した4つのタイプのファスティングをみていくことにします。

優光泉は国産野菜の酵母から作られた酵素飲料

優光泉をはじめ最近では色々な種類の酵素ドリンクが発売されていますが、そもそも酵素飲料とはベジタブルやフルーツを発酵させた食物酵素を多く含有するドリンクであるということができます。
優光泉は材料となる60種類にも及ぶベジタブルやフルーツをすべて国内産でカバーし、しかもそのうちの90パーセントは製造元のある地元九州産です。地元で素材を仕入れることができるため、旬のベジタブルや果物を簡単に仕入れることができるのです。もともと旬のベジタブルは栄養豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物ベジタブルの根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の材料を丸ごと使っていて、栄養豊かな野菜の滋養分を濃く取り出しています。
さらにベジタブルはジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに区分けできますが、優光泉はこの陰陽も意識したドリンクです。陰性の野菜を多くし過ぎて体を冷やすことのないように、陰陽両者のベジタブルをバランス良くブレンドしています。

砂糖も添加物も不使用!だから身体に優しい

リリースされている多くの酵素飲料には、砂糖が利用されています。砂糖、とりわけ白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を引き起こす元凶になりできるだけ避けたほうがいいといわれていますが、酵素飲料の原材料である野菜と果物のエキスを抽出するために砂糖が不可欠なものとなっていました。
ところが優光泉では野菜や果物を発酵させるのに日本古来の製造法をとっており、白砂糖も黒砂糖も未使用で麦芽糖を使用して発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸からゆっくり摂取され血糖値の上昇が緩やかという特色があります。さらにこの麦芽糖は存分に発酵された場合には糖分が完全に溶解されて検出されなくなるものです。そのような特性を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを取り出すための必要最低限の分量だけしか使われておらず、カロリーがなるべく抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が息づいた状態で入っている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物はいりません。また水や各種液糖などで全く希釈しておらず、香料等も加えていない完全無添加の原液100%の酵素飲料です。
このように優光泉に含まれているのは、ベジタブルや果物の天然物そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが全身に染み込んでくるだけで、飲み心地も体にも優しいものとなっています。

優光泉で断食にチャレンジ

食物酵素を配合している酵素飲料は、体内酵素に作用することにより新陳代謝機能を高める等丈夫な身体作りに便利な飲料です。そればかりか多くの食品の滋養分を濃縮しているため、断食をする時の補助食品としての機能も果たします。とりわけ優光泉の開発販売元は、20年以上も昔から酵素の持つ力に着目した断食などを指導してきている断食の専門家です。その専門家が長年の経験を生かして製作した酵素ドリンクが優光泉。優光泉を利用すれば安心してファスティングに挑戦してみることができます。
優光泉の販売元の公式サイトで解説されているファスティング方法は4パターン。
まず最も手軽に挑戦できるものがプチ断食で、1日のうち朝食だけの1食を優光泉に置き換えるというシンプルな手段です。これはファスティング初心者や無理をしたくない人向けで、数週間から1か月をかけて小さくゆっくり成果を出していきます。
その次のステップが、丸1日食事は摂らず優光泉だけを飲んで過ごす1日ファスティング。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上飲むだけです。プチ断食と比べて負担は大きくなりますがその分効果も期待できます。
この1日ファスティングをよりハードにしたのが1日ファスティング(1週間延長)です。これは1週間何も口に入れないというわけはなく、はじめの1日は優光泉のみで過ごしますが、その後の2~7日目は朝昼は時間に関係なく優光泉のみ夕食は通常の食事という1日1食を継続します。非常にハードな内容ですが、より素早く優れた結果を出すことができる断食方法です。
そして一番厳しいのが3日ファスティングで、これは3日間食事を全くとらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を摂れるのは1日に1回だけなので、最大限の効力は得られるとしても大変激しい方法です。

成果を出したいあなたに!知っておきたい注意点は?

プチ断食や1日断食をしていたらどうしてもお腹が減ってしまいます。そのような際に大切なことはすぐ優光泉を飲用すること。忍耐しすぎるとプチファスティングの場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日ファスティングであれば途中で耐えきれなくなってしまうリスクもあります。失敗してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲用して空腹感を充たしておくことが大切です。
またファスティングすると、塩分欠乏により頭痛がしたり眠くなることがあります。ファスティング中であっても、梅干しや塩などで塩分を摂取することが大切です。塩分を摂取すれば空腹も満たされることになります。
成果を素早く出したいあまり過度なファスティング方法をとってしまっては、反動が生じて逆成果になってしまうこともあります。ファスティングをスタートする前に目的と狙いをしっかり見定め、自分に合った断食方法を見つけることが重要です。テイストも良い優光泉の助けも借りて、理想の体型を手に入れて下さい。

↓↓↓公式サイトはコチラ↓↓↓