成功する酵素ダイエット

朝活酵素

お腹にいいことあるかも!朝活酵素で心地良いライフ

「朝活酵素」は生酵素サプリとして、腸内環境の改善に有効的です。とりわけ生酵素であることにこだわっていて、効果的な原料をしっかり届けられるようになっています。その「朝活酵素」を正確に摂取して生活サイクルの改善を目指す事が、快適な腸内環境への手っ取り早い手段なのです。腸内環境が整うことで身体も健常になるでしょう。そこで「朝活酵素」の成分やこだわりについてご紹介します。腸内環境にお困りの人は、参考にしてください。

朝活酵素は「生」に固執した酵素サプリメント

「朝活酵素」は「生」であることにこだわった酵素サプリメントです。生酵素・生酵母・生麹の3つにこだわり、体の中からすっきりできるように作られています。腸内環境が崩れていることは、排出が快調でなくカラダに負担がある状態です。さらに、ストレスや不摂生な食事を重ねると、酵素は減ってしまいます。そこで、腸内環境を整えるために酵素を摂取する必要があるのです。しかし、酵素は熱に弱いことが特徴で、約48度を超える熱で酵素の活動は消失し何をしても戻りません。酵素をたくさん含む食材を加熱処理して食べても、有能な酵素は補えていないことになります。「朝活酵素」は熱処理しない「フリーズドライ製法」で5個の消化酵素を生きたまま粉末にしていることが特徴です。生きた酵素は、食べた物の消化や吸収をサポートする役割や基礎代謝力を上げることができます。したがって、腸内環境を向上し便秘解消によるダイエットや脂肪が燃焼しやすい身体作りをすることが可能なのです。「朝活酵素」には、39種の酵母菌が配合されています。酵母菌は、身体に必要な蛋白質やビタミン、ミネラル等の栄養を多く含んだものです。さらに、生酵母は糖質を食べて分解するため、体内に吸収される糖質の量を減らすことが可能です。なので、生酵母の作用で美容と太りにくいカラダへのサポートをすることが可能なのです。さらに、あわや大麦等7種類の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をするときにビタミン類を生成することができる菌のため、美肌や疲労回復に効果的です。

こだわりマテリアルで胃腸の善玉菌をサポートする作用が期待できる!

「朝活酵素」に加熱処理した「FK-23乳酸菌」を約6兆個入れることで、善玉菌を補助する効果が期待できます。熱を加えることで、胃酸にやられずに腸まで運ぶことができます。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収が快調に行われます。よって、腸管の作用を活発にして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも加熱処理をしている方が、約3倍の働きがあると言われています。また、「FK-23乳酸菌」はまえまえから腸にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌の育菌活動にも効果的です。善玉菌が増えると、悪玉菌のはたらきや増加を抑えることができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の三種類の釣り合いを維持するためにも「朝活酵素」で腸内環境の改良をすることが効果的なのです。

朝活酵素の成果を引き出す摂り方は

「朝活酵素」は、1日約2錠を食事前に摂っていきます。お腹が空いている時に摂ることで、有効な成分が腸に届きやすくなるからです。さらに、生酵素や生酵母は食べ物の分解や消化を補助するはたらきがあり、肥満の原因になる物質を分解します。こうした働きで、糖質や脂質などを分解し蓄積しすぎないようにしてくれるのです。また、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑制することが可能です。食後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑制することで太りにくい体質にすることもできるのです。摂取する際は、水や白湯で飲みましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは成果が低下します。腸内環境を改善して排便を円滑にするには、たくさんの水分が必要です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを心掛けるといいでしょう。

もっと効果を出したいなら生活改良も大事

「朝活酵素」の効果をもっと発揮させるためには、生活改善として食事の内容や運動の方法を改良するといいでしょう。生酵素サプリを摂取しているからと言って、好きなものや脂っこい食べ物を食べていては意味がありません。野菜を多く食べることやカロリーをカットするなどを注意することで、より効果を上げることが可能です。さらに、腸内環境を改良するためには、適度な運動を心掛けると良いでしょう。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改善には向きません。腸内環境を改良させるためには、副交感神経を優位にすることが重要なのです。よって、リラックスした状態での運動が適しています。ストレッチなどから取り掛かり、軽めのウォーキングがベストです。腸内に程よい刺激を与えることができ、メンタル的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸内の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの人には効果的です。また、腸が盛んに動くのは22時から午前2時と言われ、それよりも前に食事を終了させることが望ましいとされています。できるだけ午後9時までに食事は終了しましょう。また、十分な睡眠をとることで自律神経を落ち着かせることができ、腸内環境の改良にも繋がります。